So bestimmen Sie, ob es sich um einen flachen Fuß handelt
Flache Füße sind ein häufiges Fußproblem, das sich auf den Zusammenbruch oder das Verschwinden des Fußbogens bezieht und die Fußsohlen vollständig oder meistens den Boden berührt. In den letzten Jahren sind mit der Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins die Themen im Zusammenhang mit flachen Füßen zu populären Diskussionen geworden. In diesem Artikel wird die Beurteilungsmethode von flachen Füßen auf der Grundlage heißer Informationen aus den letzten 10 Tagen ausführlich vorgestellt und strukturierte Daten für die Referenz der Leser bereitgestellt.
1. Definition und Art von flachen Füßen
Flache Füße sind unterteilt inAngeborenUndErworbene NaturZwei Arten. Angeborene flache Füße sind häufig mit der Genetik verbunden, während erfasste flache Füße durch Fettleibigkeit, Trauma oder langfristige schlechte Haltung verursacht werden können. Hier sind die Hauptkategorien von flachen Füßen:
| Typ | Besonderheit | Gemeinsame Leute |
|---|---|---|
| Angeborene flache Füße | Der Bogen ist nicht vollständig entwickelt, die Fußsohlen sind vollständig am Boden befestigt | Kinder und Jugendliche |
| Erworbene flache Füße | Der Bogen bricht allmählich mit Schmerzen oder Müdigkeit zusammen | Erwachsene, übergewichtige Menschen |
2. Verurteilungsmethode für flache Füße
Hier sind mehrere häufige Selbsteinschätzung, die zunächst bestätigen, ob Sie flache Füße haben:
| Verfahren | Betriebsschritte | Urteilskriterien |
|---|---|---|
| Nass Fußabdrucktest | Tauchen Sie die Fußsohlen und treten Sie auf Papier | Der Bogenteil ist ohne Depression vollständig gedruckt |
| Aufstehen, um zu beobachten | Barfuß stehen und die Ferse von hinten beobachten | Die Ferse ist nach außen geneigt und zeigt die "äußeren acht Charaktere" |
| Schmerzfeedback | Fühle den Fuß nach dem Stehen oder Gehen für eine lange Zeit | Schmerzende Schmerzen, Knöchel oder Kalb |
3.. Medizinische Diagnose und professionelle Untersuchung
Wenn das Ergebnis der Selbsteinschätzung vermutet wird, dass sie flache Füße sind, wird empfohlen, eine medizinische Behandlung für die professionelle Untersuchung zu suchen. Hier sind häufig medizinische Diagnoseverfahren:
| Artikel überprüfen | Inhalt | Ergebnisanalyse |
|---|---|---|
| Röntgenuntersuchung | Fotografieren Sie die Fußknochenstruktur | Beachten Sie die Höhe des Bogens und die Anordnung der Knochen |
| Einzeldrucktest | Analyse von Fußstress durch Sensor | Bestätigen Sie, ob die Druckverteilung einheitlich ist |
| Ganganalyse | Führen Sie die Fußdynamik beim Gehen auf | Beurteilen Sie, ob der Gang abnormal ist |
4. Gefahren und Vorbeugung von flachen Füßen
Wenn flache Füße nicht rechtzeitig eingegriffen werden, können die folgenden Probleme verursacht werden:
1.Fußschmerzen: Die Schmerzen in den Sohlen und Knöcheln nach dem Gehen oder Stehen verschlechtern sich.
2.Gelenkverletzung: Zusammenbruch des Bogens kann das Knie, die Hüfte und sogar die Gesundheit der Wirbelsäule beeinflussen.
3.Verringerte sportliche Fähigkeit: Die Fußpolsterfunktion wird geschwächt und beeinflusst das Laufen oder Springen.
Vorbeugende MaßnahmenEinschließlich: Auswahl von Schuhen mit guter Unterstützung, Gewichtsregelung, Vermeidung von Stehen oder Gehen für lange Zeit und Durchführung von Fußmuskelübungen (wie Handtuch -Grabübungen).
5. Populäre Q & A.
In Kombination mit den Internet -Hotspots in den letzten 10 Tagen finden Sie hier die allgemeinen Fragen zu flachen Füßen:
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Können flache Füße heilen? | Angeborene, flache Füße können nicht vollständig geheilt werden, können aber durch Korrektur von Einlegesohlen oder Operationen verbessert werden. Erfasste flache Füße können durch Bewegung und Physiotherapie erleichtert werden. |
| Brauchen die flachen Füße der Kinder Intervention? | Der Fußbogen der Kinder entwickelt sich normalerweise vor dem 6. Lebensjahr. Wenn der Fußbogen immer noch nicht nach dem 6. Lebensjahr ist, wird empfohlen, medizinische Hilfe zu suchen. |
| Werden flache Füße die Höhe beeinflussen? | Es wirkt sich in der Regel nicht direkt auf die Höhe aus, aber andere kompensatorische Änderungen der Knochen können durch Gangprobleme verursacht werden. |
Zusammenfassen: Das Urteil der flachen Füße erfordert eine Kombination aus Selbstuntersuchung und professioneller Diagnose. Frühe Erkennungs- und Interventionsmaßnahmen können ihre Auswirkungen auf die Lebensqualität effektiv verringern. Wenn Sie vermuten, dass Sie flache Füße haben, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt oder einen Podologen zu konsultieren.
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